早餐来杯咖啡醒脑、下午茶吃甜点配咖啡，作为生活中最重要的精神补给，到日本旅游当然没理由不喝！如此一来，若无法点餐想必很困扰吧？「乐吃购！日本」整理好咖啡厅菜单上常出现的咖啡种类、拿铁口味及外带咖啡尺寸等实用日语单字及对话，让你即使人在国外也能喝到最完美的一杯！Step.1 选口味一翻开咖啡厅的菜单，名单落落长……同样加了牛奶，根据份量及比例不同又分为好多种类。明明点了「拿铁」，送上来之后才发现里面根本没咖啡……平时有自己喝法习惯的人，不妨对照下方表格，就不怕点错啰！咖啡种类介绍「アメリカーノ」是浓缩咖啡对热水；「アメリカンコーヒー」则是用热水沖煮浅焙咖啡。虽然都是美式咖啡但做法不一样。特调咖啡
打工仔想在职场上更上一层楼？「持续进修，提高竞争力」相信是时下本港白领阶级的必修课，不过坊间一般培训课程动辄数万港元，成为不少人进修的绊脚石。所以，香港特区政府为鼓励 18 至 65 岁香港永久性居民能持续进修，特别于 2002 年设立 50 亿元持续进修基金，至 2009 年再获注资 12 亿元，
大脑当机的急救法——睡眠废物清除程序！ 我们在讨论大脑功能性或结构性损伤的时候，举过电脑当机的例子，我们白天长时间使用电脑，下班后就要好好保养电脑，将电脑彻底关机，然后每天重新开机！就像手机跑不顺的时候，很多时候重开机就什幺都好了，大脑当机也是同样道理，「睡眠」就是这个大脑重开机的关键！ 在睡眠当
是什幺耀眼光芒？全面征服忠孝敦化站旅客视线？原来是保养品广告主，为新品上市在交通场域强力铺排创意广告，利用黄、金、白、亮简单色系，营造出明亮空间感，展现女人绝美自信。透过广告讯息唤起乘客的保养意识．随着科技越先进，抗老保养更是越趋进化，25岁更是女人肌肤一道分水岭，如何保养抗老，打造无懈可击完美肌肤
1995 年上映的《玩具总动员》是世界首部以全电脑动画製作的长片电影，上映后更以原创故事和新颖的动画
将在 6 月 20 日上映的《玩具总动员4》近期的讨论度实在火热，不过最初在宣告将有第四集的消息时，
6 月上映的《玩具总动员 4》除了票房表现亮眼，截至目前以全球总票房 3 亿美元的成绩，在 2019
今年除了一系列的迪士尼真人电影之外，连经典动画《玩具总动员》都推出最新第4集，想当然排山倒海而来的联
（10/2新增）不久前到香港迪士尼採访，妞编辑也亲自体验了万圣氛围100%的乐园气氛！除了有早晚热闹
相信有不少人曾换过手机App的icon外观吧？虽然妞编辑也尝试过，但也因为太麻烦因此最后直接放弃，然
有口臭、吞嚥的时候感觉到酸苦味、胃的上半部感觉到疼痛等等，都是胃食道逆流的徵兆，近年来由于欧美化的饮食习惯，让胃食道逆流的人数逐渐增加，而日本肠道权威更指出，相比从前以高龄患者居多，近来年轻人罹患的机率也大幅增高。如果放着不管，甚至会有溃疡、食道癌的风险。透过改善饮食，每天早上吃一匙橄榄油，就具有预
常常抱怨生活一成不变，越来越乏味吗？其实......越是平凡的生活，就越要运用想像力，才能帮生活提味增趣啊！日本艺术家田中达也 ( Tatsuya Tanaka ) 的 Miniature Calendar 系列作品，就把日常生活中常见的用品，结合可爱的小人，创作出一篇又一篇的微日曆。田中达也说，这
畅通气血 身体不僵硬，免疫力就无往不利！现代人经常需要长时间维持相同姿势， 久坐或者是久站，生活中缺乏运动又充满压力，几乎让每个人都处于肌肉僵硬、全身气血不顺畅的状态。如此一来不仅代谢下降，吃下肚的养分与吸进体内的氧气也难以输送到全身的各个角落，导致整个人容易昏昏沉沉，疲劳不易消除，经常全身痠痛，还
